Bonjour / bonsoir
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Pluchon Le Retour
Vertijo
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour
Pluchon Le Retour- Messages : 1735
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour, bonne journée
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour, bon jeudi
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour tout le monde.
Départ pour Ottawa, mon conjoint court le demi-marathon.
Bon week-end
Départ pour Ottawa, mon conjoint court le demi-marathon.
Bon week-end
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Vertijo a écrit:Bonjour tout le monde.
Départ pour Ottawa, mon conjoint court le demi-marathon.
Bon week-end
Bonsoir tout le monde
Tu lui souhaiteras bonne chance, tu nous donne les résultats.
Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour tout le monde, bon lundi.
Résultat de mon conjoint du demi marathon d'Ottawa: 1h58m42s4m
Résultat de mon conjoint du demi marathon d'Ottawa: 1h58m42s4m
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Vertijo a écrit:Bonjour tout le monde, bon lundi.
Résultat de mon conjoint du demi marathon d'Ottawa: 1h58m42s4m
Super, est-ce qu'il courre régulièrement ?
Bonsoir tout le monde
Re: Bonjour / bonsoir
Admin a écrit:Vertijo a écrit:Bonjour tout le monde, bon lundi.
Résultat de mon conjoint du demi marathon d'Ottawa: 1h58m42s4m
Super, est-ce qu'il courre régulièrement ?
Bonsoir tout le monde
Brigitte, oui il coure le dimanche, le mercredi et le vendredi entre 12-20 kms à chaque sortie.
Bonne soirée tout le monde
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Vertijo a écrit:Admin a écrit:Vertijo a écrit:Bonjour tout le monde, bon lundi.
Résultat de mon conjoint du demi marathon d'Ottawa: 1h58m42s4m
Super, est-ce qu'il courre régulièrement ?
Bonsoir tout le monde
Brigitte, oui il coure le dimanche, le mercredi et le vendredi entre 12-20 kms à chaque sortie.
Bonne soirée tout le monde
whoua, c'est super, il fait souvent des semi-marathon en compétition ?
Bonsoir tout le monde
Re: Bonjour / bonsoir
Brigitte, l'année dernière mon conjoint a participé a six événements. Son objectif est d'une course par mois de 10 kms dont 2 de 21 kms. Il a dû réduire ses objectifs sur conseil d'un spécialiste suite à une blessure au genou cet hiver pendant une course dans la neige. C'est aussi dû à l'âge et à l'usure
Bonne journée tout le monde
Bonne journée tout le monde
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Vertijo a écrit:Brigitte, l'année dernière mon conjoint a participé a six événements. Son objectif est d'une course par mois de 10 kms dont 2 de 21 kms. Il a dû réduire ses objectifs sur conseil d'un spécialiste suite à une blessure au genou cet hiver pendant une course dans la neige. C'est aussi dû à l'âge et à l'usure
Bonne journée tout le monde
Il pourra reprendre ses objectifs après cicatrisation de sa blessure, mais il faudra surement de la rééducation avant de reprendre la compétition. Il faut être un peu fou pour courir dans le neige. Je lui souhaite un bon rétablissement.
Bonsoir tout le monde
Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour, bon jeudi tout le monde
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour, bonne journée tout le monde
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonsoir
Le soleil a enfin brillé
Le soleil a enfin brillé
Pluchon Le Retour- Messages : 1735
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour tout le monde, bon lundi
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Admin a écrit:Bonsoir tout le monde
Bonsoir
le soleil est enfin là...
Toucampa- Messages : 355
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Re: Bonjour / bonsoir
Toucampa a écrit:Admin a écrit:Bonsoir tout le monde
Bonsoir
le soleil est enfin là...
Bonsoir monsieur Toucampa
Comment va ?
Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour tout le monde, bonne journée!
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
CoucouAdmin a écrit:Toucampa a écrit:Admin a écrit:Bonsoir tout le monde
Bonsoir
le soleil est enfin là...
Bonsoir monsieur Toucampa
Comment va ?
les températures remontent ça va .
je vais même peut être ressortir le vélo...c'est tout dire
au choix....
ou
je pense que ce sera plutôt la 1ère solution...
Bonne soirée
Toucampa- Messages : 355
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Re: Bonjour / bonsoir
Toucampa a écrit:CoucouAdmin a écrit:Toucampa a écrit:Admin a écrit:Bonsoir tout le monde
Bonsoir
le soleil est enfin là...
Bonsoir monsieur Toucampa
Comment va ?
les températures remontent ça va .
je vais même peut être ressortir le vélo...c'est tout dire
au choix....
ou
je pense que ce sera plutôt la 1ère solution...
Bonne soirée
Bonsoir tout le monde
Toucampa, tu te sens pas d'attaque pour faire de la compète
Bonne soirée
Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour à tous ! L'été est arrivééééééééééééééééé
Pluchon Le Retour- Messages : 1735
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour, bon mercredi
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Admin a écrit:Toucampa a écrit:CoucouAdmin a écrit:Toucampa a écrit:Admin a écrit:Bonsoir tout le monde
Bonsoir
le soleil est enfin là...
Bonsoir monsieur Toucampa
Comment va ?
les températures remontent ça va .
je vais même peut être ressortir le vélo...c'est tout dire
au choix....
ou
je pense que ce sera plutôt la 1ère solution...
Bonne soirée
Bonsoir tout le monde
Toucampa, tu te sens pas d'attaque pour faire de la compète
Bonne soirée
Bonsoir,
je ne suis pas remonté sur un vélo depuis août 2010, donc on va y aller piano piano
Toucampa- Messages : 355
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Re: Bonjour / bonsoir
Pluchon Le Retour a écrit:Bonjour à tous ! L'été est arrivééééééééééééééééé
tu as aussi sorti les tongs ?
Toucampa- Messages : 355
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Re: Bonjour / bonsoir
Toucampa a écrit:Admin a écrit:Toucampa a écrit:CoucouAdmin a écrit:Toucampa a écrit:Admin a écrit:Bonsoir tout le monde
Bonsoir
le soleil est enfin là...
Bonsoir monsieur Toucampa
Comment va ?
les températures remontent ça va .
je vais même peut être ressortir le vélo...c'est tout dire
au choix....
ou
je pense que ce sera plutôt la 1ère solution...
Bonne soirée
Bonsoir tout le monde
Toucampa, tu te sens pas d'attaque pour faire de la compète
Bonne soirée
Bonsoir,
je ne suis pas remonté sur un vélo depuis août 2010, donc on va y aller piano piano
Bonsoir tout le monde
Toucampa, tu as peur de tomber, faut-il te remettre des petites roulettes à l'arrière de ton vélo, je rigole quoi que je ne sais pas.
Re: Bonjour / bonsoir
Pluchon Le Retour a écrit:Bonjour à tous ! L'été est arrivééééééééééééééééé
Pas pour longtemps, il annonce de la pluie pour demain.
Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour, bon jeudi!
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Bonjour, bon week-end tout le monde
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Où sont passées les Frontosettes mère et filles ...
Pluchon Le Retour- Messages : 1735
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Re: Bonjour / bonsoir
Pluchon Le Retour a écrit:Où sont passées les Frontosettes mère et filles ...
Des nouvelles?
Vertijo- Messages : 2522
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Re: Bonjour / bonsoir
Vertijo a écrit:Pluchon Le Retour a écrit:Où sont passées les Frontosettes mère et filles ...
Des nouvelles?
Aucune, je m'inquiète ...
Pluchon Le Retour- Messages : 1735
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Age : 51
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