Coin météo

  17° Mais quelques nuages sur les reliefs !

Gris, gris, gris, 12°C !

  65km 24°

O km...encore aujourd'hui. Suis allé chercher mes petits-enfants.

Et il pleut depuis 17 h 30. 13° C actuellement.

Chez nous c'est    et 18°

   16°

11°C gris de gris

11°C !   

Gris de chez gris

Temps à peu près beau ,ça se couvre 23°

12° C et ça pleut !

     et 15°

  16° je pars rouler!

17°C   

Je pense rouler cet après-midi......pas trop tôt !

  ce matin , 70 kms

Papanelan a écrit:17°C    

Je pense rouler cet après-midi......pas trop tôt !

65 km avec mon VTC. Il va quand même falloir que je reprenne mon vélo de route.....  

Aujourd'hui ciel nuageux et vers 20h30 une grosse averse mais elle n'a pas durée longtemps.

J'ai repris le vélo d'appartement, 1h et 21km.    

Admin a écrit:Aujourd'hui ciel nuageux et vers 20h30 une grosse averse mais elle n'a pas durée longtemps.

J'ai repris le vélo d'appartement, 1h et 21km.    

Après le vélo, es-tu    ???

17°C..... 

Papanelan a écrit:

Admin a écrit:Aujourd'hui ciel nuageux et vers 20h30 une grosse averse mais elle n'a pas durée longtemps.

J'ai repris le vélo d'appartement, 1h et 21km.    

Après le vélo, es-tu     ???

Cela fait deux semaines que j'ai repris, les premiers jours ont été durs, j'étais cassée en deux maintenant ça va à peu près. Cela me fait du bien d'avoir repris le sport, mes colères, mes mauvaises humeurs passent comme ça. Quand j'ai trop de douleurs je prends des médocs que le médecin m'a donné.

Aujourd'hui le temps était mitigé soleil et pluie et 20° dans l'après-midi

Après les 65 d'avant-hier, 66 km hier...avec une crevaison.   

17°C avec du soleil à l'heure actuelle.

temps mitigé 21° .Demain 75 bornes prévues ,avec les 95 de lundi les 65 mardi les 78 jeudi ça va faire une bonne semaine + de 310 kms et 1700m de D+

braquasse a écrit:temps mitigé 21° .Demain 75 bornes prévues ,avec les 95 de lundi les 65 mardi les 78 jeudi ça va faire une bonne semaine + de 310 kms et 1700m de D+

Pour moi, le mois de mai vélocipédique est terminé : 612 km seulement, le 2ème plus mauvais depuis que j'ai repris le vélo...  

Ce qui n'est déjà pas mal ! vu les conditions météo de Mai !

braquasse a écrit:Ce qui n'est déjà pas mal ! vu les conditions météo de Mai !

Aujourd'hui, repos.

Demain, je reprends le vélo de route et je tente d'allonger la distance si je veux tenir les 120 bornes, le 28 à Callac avec Leo.

Si tu arrives à faire 3 sorties sur la distance (4 serait bien mais inutile de faire plus sinon tu te crame) cela devrait aller ,surtout ne pas faire 120 pitons la veille ou l'avant veille de la rando ! l'idéal serait de faire cette distance une dernière fois le lundi si la rando est le dimanche ,et entre ces "'heures de selle'' rouler cool maxi 80 bornes

braquasse a écrit:Si tu arrives  à faire 3 sorties sur la distance (4 serait bien mais inutile de faire plus sinon tu te crame) cela devrait aller ,surtout ne pas faire 120 pitons la veille ou l'avant veille de la rando ! l'idéal serait de faire cette distance une dernière fois le lundi si la rando est le dimanche ,et entre ces "'heures de selle'' rouler cool maxi 80 bornes

Bien compris.

La rando est un samedi.

Aujourd'hui il a fait beau, Tigrou a tondu la pelouse et moi j'ai planté des plantes. Le jardinage n'est pas de tout repos pufffffffffff je vais être courbaturée de par tout demain    

Admin a écrit:Aujourd'hui il a fait beau, Tigrou a tondu la pelouse et moi j'ai planté des plantes. Le jardinage n'est pas de tout repos pufffffffffff je vais être courbaturée de par tout demain    

Fais du vélo pour compenser !   

  75 kms mais un mal au dos !!!! costaud

115 km à 23,4 km/h, et je termine relativement frais.

J'ai emprunté le circuit de 80 km d'un rallye local, ce qu m'a permis de voir quelques cyclistes pendant ma sortie, j'ai même assisté à une chute,  pas grave, mais le gars était quand même bien écorché.

En revanche :
un de mes porte-bidon m'a refait le coup de se diviser en deux parties (j'avais recollé après un premier incident). Du coup, un de mes bidons a rendu l'âme (percé).
Et mon compteur a fait des siennes : je pense que les piles doivent commencer à être faibles.
Et Openrunner qui refuse de prendre mon circuit en compte (bug ?)   

Papanelan a écrit:115 km à 23,4 km/h, et je termine relativement frais.

J'ai emprunté le circuit de 80 km d'un rallye local, ce qu m'a permis de voir quelques cyclistes pendant ma sortie, j'ai même assisté à une chute,  pas grave, mais le gars était quand même bien écorché.

En revanche :
un de mes porte-bidon m'a refait le coup de se diviser en deux parties (j'avais recollé après un premier incident). Du coup, un de mes bidons a rendu l'âme (percé).
Et mon compteur a fait des siennes : je pense que les piles doivent commencer à être faibles.
Et Openrunner qui refuse de prendre mon circuit en compte (bug ?)   

En lisant ton compte rendu, je pense que tu as choisi des piles bidon, quant au bidon il n'a pas dû supporter la charge...

  

Autrement, pas trop les grosses cuisses ?   

Toucampa a écrit:

Papanelan a écrit:115 km à 23,4 km/h, et je termine relativement frais.

J'ai emprunté le circuit de 80 km d'un rallye local, ce qu m'a permis de voir quelques cyclistes pendant ma sortie, j'ai même assisté à une chute,  pas grave, mais le gars était quand même bien écorché.

En revanche :
un de mes porte-bidon m'a refait le coup de se diviser en deux parties (j'avais recollé après un premier incident). Du coup, un de mes bidons a rendu l'âme (percé).
Et mon compteur a fait des siennes : je pense que les piles doivent commencer à être faibles.
Et Openrunner qui refuse de prendre mon circuit en compte (bug ?)   

En lisant ton compte rendu, je pense que tu as choisi des piles bidon, quant au bidon il n'a pas dû supporter la charge...

  

Autrement, pas trop les grosses cuisses ?   

Salut Toucampa,

Non, pas trop les grosses cuisses. La preuve, je vais aller jouer au foot chez Fifinelan n° 3 ce soir, contre le Paraguay !   

Quant aux piles, depuis le temps que je les ai, elles ont fait largement leur temps.

Papanelan a écrit:

Toucampa a écrit:

Papanelan a écrit:115 km à 23,4 km/h, et je termine relativement frais.

J'ai emprunté le circuit de 80 km d'un rallye local, ce qu m'a permis de voir quelques cyclistes pendant ma sortie, j'ai même assisté à une chute,  pas grave, mais le gars était quand même bien écorché.

En revanche :
un de mes porte-bidon m'a refait le coup de se diviser en deux parties (j'avais recollé après un premier incident). Du coup, un de mes bidons a rendu l'âme (percé).
Et mon compteur a fait des siennes : je pense que les piles doivent commencer à être faibles.
Et Openrunner qui refuse de prendre mon circuit en compte (bug ?)   

En lisant ton compte rendu, je pense que tu as choisi des piles bidon, quant au bidon il n'a pas dû supporter la charge...

  

Autrement, pas trop les grosses cuisses ?   

Salut Toucampa,

Non, pas trop les grosses cuisses. La preuve, je vais aller jouer au foot chez Fifinelan n° 3 ce soir, contre le Paraguay !   

Quant aux piles, depuis le temps que je les ai, elles ont fait largement leur temps.

  

les piles sont parfois très résistantes... va voir sur l'autre forum   

  bon ,bien, cet aprèm je vais essayer de faire 100kms sur un parcours moyenne montagne , (D+ 1400M) ,à moins que j'y aille demain ,j'ai encore des douleurs au dos.

Tain, ils annoncent de la pluie pour demain.

Cela mettre le b... dans le programme de préparation que m'a concocté Braquasse   

Papanelan a écrit:

Admin a écrit:Aujourd'hui il a fait beau, Tigrou a tondu la pelouse et moi j'ai planté des plantes. Le jardinage n'est pas de tout repos pufffffffffff je vais être courbaturée de par tout demain    

Fais du vélo pour compenser !    

Wouai, c'est moins dur le vélo surtout celui d'appart, je n'ai pas les secousses de la route et je n'ai pas de montée et de descente.    

 Toujours mal au dos !!!! bon ça a l'air d'aller un peu mieux j'irai pédaler cet aprèm.

Temps mitigé, mais il ne pleut pas...pour l'instant.

Le vent s'est levé en fin de matinée, quand je finissais ma sortie de 78 km (plat de chez plat, comme ils annonçait des averses, je n'ai pas osé aller dans le Vexin).

Hier, je me suis contenté d'une 12 aine de bornes dans les rues de Conflans sur 42 x 21, avec mon VTC. J'en ai profité pour aller acheter du pain LOL (j'écris LOL, car, il y a manifestement un bug sur ce forum : ça met un temps fou à s'ouvrir et il n'y a plus d'émoticones).

84 bornes beau temps chaud 25°/27 ! une côte de 7 kms à 6% (34x19) et 1 km à 9% ,faux plat , plat et vent fort de face au retour 3h20 D+ 850m
Un peu flambé mais ça va.

Temps passable et frais